Broccoli, raw مقابل Celery, raw

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Broccoli, raw

614
السعرات الحرارية
مقابل

Celery, raw

30
السعرات الحرارية
🏆 Celery, rawأقل في السعرات الحرارية
💪 Broccoli, rawأعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Broccoli, rawCelery, raw
البروتين
21g
3g
الكربوهيدرات
18.8g
5.9g
إجمالي الدهون
55.5g
0.2g
الألياف الغذائية
10.3g
1.8g
السكريات
6.3g
4.1g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
13.2mg
الكالسيوم
347mg
13mg
الحديد
3.5mg
0.9mg
البوتاسيوم
748mg
149mg
الصوديوم
227mg
6mg

تصفح المزيد من المقارنات

Broccoli, raw مقابل Celery, raw: مقارنة التغذية