Broccoli, raw مقابل Taro

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Broccoli, raw

34

السعرات الحرارية

مقابل

Taro

112

السعرات الحرارية

Broccoli, raw: أقل في السعرات الحرارية

Broccoli, raw: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Broccoli, rawTaro

البروتين

2.8g

1.5g

الكربوهيدرات

6.6g

26.5g

إجمالي الدهون

0.4g

0.2g

الألياف الغذائية

2.6g

4.1g

السكريات

1.7g

0.4g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج

89.2mg

4.5mg

الكالسيوم

47mg

43mg

الحديد

0.7mg

0.6mg

البوتاسيوم

316mg

591mg

الصوديوم

33mg

11mg

Broccoli, raw: حقائق التغذية Taro: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Broccoli, raw مقابل Cauliflower, raw Broccoli, raw مقابل Spinach, raw Broccoli, raw مقابل Sweet potato, raw Spinach, raw مقابل Taro Broccoli, raw مقابل Kale, raw Broccoli, raw مقابل Beet, raw