Chicken breast, cooked مقابل Chicken Alfredo

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

160
السعرات الحرارية
مقابل

Chicken Alfredo

535
السعرات الحرارية
🏆 Chicken breast, cooked — أقل في السعرات الحرارية
💪 Chicken Alfredo — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedChicken Alfredo
البروتين
2g
15.3g
الكربوهيدرات
8.5g
36.5g
إجمالي الدهون
14.7g
36.4g
الألياف الغذائية
6.7g
2g
السكريات
0.7g
5.4g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
10mg
0mg
الكالسيوم
12mg
467mg
الحديد
0.6mg
0.9mg
البوتاسيوم
485mg
254mg
الصوديوم
7mg
2590mg
📊 Chicken breast, cooked — حقائق التغذية📊 Chicken Alfredo — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Chicken breast, cooked مقابل Chicken Alfredo: مقارنة التغذية