Chicken breast, cooked مقابل Cod, cooked

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

165
السعرات الحرارية
مقابل

Cod, cooked

61
السعرات الحرارية
Cod, cooked: أقل في السعرات الحرارية
Chicken breast, cooked: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedCod, cooked
البروتين
31g
14.2g
الكربوهيدرات
0g
0.5g
إجمالي الدهون
3.6g
0.2g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
0g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
0mg
الكالسيوم
15mg
9mg
الحديد
1mg
0mg
البوتاسيوم
256mg
192mg
الصوديوم
74mg
354mg
Chicken breast, cooked: حقائق التغذية Cod, cooked: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Chicken breast, cooked مقابل Tofu, firmChicken breast, cooked مقابل Turkey breast, cookedCod, cooked مقابل Tilapia, cookedSalmon, cooked مقابل Chicken breast, cookedChicken breast, cooked مقابل Egg, whole, cookedChicken breast, cooked مقابل Tuna, cooked