Chicken breast, cooked مقابل Egg, whole, cooked

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

165
السعرات الحرارية
مقابل

Egg, whole, cooked

196
السعرات الحرارية
Chicken breast, cooked: أقل في السعرات الحرارية
Chicken breast, cooked: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedEgg, whole, cooked
البروتين
31g
13.6g
الكربوهيدرات
0g
0.8g
إجمالي الدهون
3.6g
14.8g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
0g
0.4g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
0mg
الكالسيوم
15mg
62mg
الحديد
1mg
1.9mg
البوتاسيوم
256mg
152mg
الصوديوم
74mg
207mg
Chicken breast, cooked: حقائق التغذية Egg, whole, cooked: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Chicken breast, cooked مقابل Tofu, firmChicken breast, cooked مقابل Turkey breast, cookedEgg, whole, cooked مقابل Tofu, firmSalmon, cooked مقابل Chicken breast, cookedTuna, cooked مقابل Egg, whole, cookedSalmon, cooked مقابل Egg, whole, cooked