Chicken breast, cooked مقابل Kabocha Squash

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

160
السعرات الحرارية
مقابل

Kabocha Squash

26
السعرات الحرارية
🏆 Kabocha Squash — أقل في السعرات الحرارية
💪 Chicken breast, cooked — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedKabocha Squash
البروتين
2g
0.5g
الكربوهيدرات
8.5g
5.6g
إجمالي الدهون
14.7g
0.2g
الألياف الغذائية
6.7g
0g
السكريات
0.7g
3.5g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
10mg
4.5mg
الكالسيوم
12mg
9mg
الحديد
0.6mg
0.2mg
البوتاسيوم
485mg
205mg
الصوديوم
7mg
20mg
📊 Chicken breast, cooked — حقائق التغذية📊 Kabocha Squash — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Chicken breast, cooked مقابل Kabocha Squash: مقارنة التغذية