Chicken breast, cooked مقابل Whole Wheat Bread

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

165
السعرات الحرارية
مقابل

Whole Wheat Bread

262
السعرات الحرارية
Chicken breast, cooked: أقل في السعرات الحرارية
Chicken breast, cooked: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedWhole Wheat Bread
البروتين
31g
9.8g
الكربوهيدرات
0g
55.9g
إجمالي الدهون
3.6g
1.7g
الألياف الغذائية
0g
6.1g
السكريات
0g
2.9g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
0mg
الكالسيوم
15mg
15mg
الحديد
1mg
3.1mg
البوتاسيوم
256mg
170mg
الصوديوم
74mg
421mg
Chicken breast, cooked: حقائق التغذية Whole Wheat Bread: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Chicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhole Wheat Bread مقابل White BreadChicken breast, cooked مقابل Turkey breast, cookedSalmon, cooked مقابل Chicken breast, cookedChicken breast, cooked مقابل Egg, whole, cookedChicken breast, cooked مقابل Tuna, cooked