Duck, cooked مقابل Beef Jerky

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Duck, cooked

193
السعرات الحرارية
مقابل

Beef Jerky

410
السعرات الحرارية
🏆 Duck, cooked — أقل في السعرات الحرارية
💪 Beef Jerky — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Duck, cookedBeef Jerky
البروتين
24.1g
33.2g
الكربوهيدرات
0g
11g
إجمالي الدهون
10.7g
25.6g
الألياف الغذائية
0g
1.8g
السكريات
0g
9g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
0mg
الكالسيوم
13mg
20mg
الحديد
1mg
5.4mg
البوتاسيوم
262mg
597mg
الصوديوم
335mg
1785mg
📊 Duck, cooked — حقائق التغذية📊 Beef Jerky — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Duck, cooked مقابل Beef Jerky: مقارنة التغذية