Duck, cooked مقابل Beef Tenderloin

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Duck, cooked

337
السعرات الحرارية
مقابل

Beef Tenderloin

274
السعرات الحرارية
Beef Tenderloin: أقل في السعرات الحرارية
Duck, cooked: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Duck, cookedBeef Tenderloin
البروتين
19g
18.2g
الكربوهيدرات
0g
0g
إجمالي الدهون
28.4g
21.8g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
0g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
0mg
الكالسيوم
11mg
7mg
الحديد
2.7mg
2.4mg
البوتاسيوم
204mg
304mg
الصوديوم
59mg
49mg
Duck, cooked: حقائق التغذية Beef Tenderloin: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Egg, whole, cooked مقابل Duck, cookedTuna, cooked مقابل Duck, cookedTofu, firm مقابل Duck, cookedSalmon, cooked مقابل Duck, cookedChicken breast, cooked مقابل Duck, cookedChicken breast, cooked مقابل Beef Tenderloin