Duck, cooked مقابل Bone-in Pork Chop

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Duck, cooked

337

السعرات الحرارية

مقابل

Bone-in Pork Chop

186

السعرات الحرارية

Bone-in Pork Chop: أقل في السعرات الحرارية

Bone-in Pork Chop: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Duck, cookedBone-in Pork Chop

البروتين

19g

20.3g

الكربوهيدرات

0g

0g

إجمالي الدهون

28.4g

11g

الألياف الغذائية

0g

0g

السكريات

0g

0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج

0mg

0mg

الكالسيوم

11mg

25mg

الحديد

2.7mg

0.6mg

البوتاسيوم

204mg

337mg

الصوديوم

59mg

56mg

Duck, cooked: حقائق التغذية Bone-in Pork Chop: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Egg, whole, cooked مقابل Duck, cooked Tuna, cooked مقابل Duck, cooked Tofu, firm مقابل Duck, cooked Salmon, cooked مقابل Duck, cooked Chicken breast, cooked مقابل Duck, cooked Chicken breast, cooked مقابل Bone-in Pork Chop