Duck, cooked مقابل Flank Steak

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Duck, cooked

193
السعرات الحرارية
مقابل

Flank Steak

0
السعرات الحرارية
🏆 Flank Steak — أقل في السعرات الحرارية
💪 Duck, cooked — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Duck, cookedFlank Steak
البروتين
24.1g
20.1g
الكربوهيدرات
0g
0g
إجمالي الدهون
10.7g
9.4g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
0g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
0mg
الكالسيوم
13mg
4mg
الحديد
1mg
1.8mg
البوتاسيوم
262mg
332mg
الصوديوم
335mg
51mg
📊 Duck, cooked — حقائق التغذية📊 Flank Steak — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Duck, cooked مقابل Flank Steak: مقارنة التغذية