Duck, cooked مقابل Lamb Shank

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Duck, cooked

193
السعرات الحرارية
مقابل

Lamb Shank

183
السعرات الحرارية
🏆 Lamb Shank — أقل في السعرات الحرارية
💪 Duck, cooked — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Duck, cookedLamb Shank
البروتين
24.1g
20.1g
الكربوهيدرات
0g
0.1g
إجمالي الدهون
10.7g
11.4g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
0g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
0mg
الكالسيوم
13mg
7mg
الحديد
1mg
1.3mg
البوتاسيوم
262mg
286mg
الصوديوم
335mg
76mg
📊 Duck, cooked — حقائق التغذية📊 Lamb Shank — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Duck, cooked مقابل Lamb Shank: مقارنة التغذية