Duck, cooked مقابل Roast Beef

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Duck, cooked

193
السعرات الحرارية
مقابل

Roast Beef

223
السعرات الحرارية
🏆 Duck, cooked — أقل في السعرات الحرارية
💪 Duck, cooked — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Duck, cookedRoast Beef
البروتين
24.1g
15.3g
الكربوهيدرات
0g
3.7g
إجمالي الدهون
10.7g
16.3g
الألياف الغذائية
0g
0.2g
السكريات
0g
0.7g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
0.2mg
الكالسيوم
13mg
23mg
الحديد
1mg
2.1mg
البوتاسيوم
262mg
259mg
الصوديوم
335mg
724mg
📊 Duck, cooked — حقائق التغذية📊 Roast Beef — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Duck, cooked مقابل Roast Beef: مقارنة التغذية