Duck, cooked مقابل Skirt Steak

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Duck, cooked

193
السعرات الحرارية
مقابل

Skirt Steak

195
السعرات الحرارية
🏆 Duck, cooked — أقل في السعرات الحرارية
💪 Duck, cooked — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Duck, cookedSkirt Steak
البروتين
24.1g
20.1g
الكربوهيدرات
0g
0g
إجمالي الدهون
10.7g
12.8g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
0g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
0mg
الكالسيوم
13mg
6mg
الحديد
1mg
1.7mg
البوتاسيوم
262mg
254mg
الصوديوم
335mg
65mg
📊 Duck, cooked — حقائق التغذية📊 Skirt Steak — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Duck, cooked مقابل Skirt Steak: مقارنة التغذية