Chicken breast, cooked مقابل Skirt Steak

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

165
السعرات الحرارية
مقابل

Skirt Steak

195
السعرات الحرارية
Chicken breast, cooked: أقل في السعرات الحرارية
Chicken breast, cooked: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedSkirt Steak
البروتين
31g
20.1g
الكربوهيدرات
0g
0g
إجمالي الدهون
3.6g
12.8g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
0g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
0mg
الكالسيوم
15mg
6mg
الحديد
1mg
1.7mg
البوتاسيوم
256mg
254mg
الصوديوم
74mg
65mg
Chicken breast, cooked: حقائق التغذية Skirt Steak: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Chicken breast, cooked مقابل Tofu, firmChicken breast, cooked مقابل Turkey breast, cookedSalmon, cooked مقابل Chicken breast, cookedChicken breast, cooked مقابل Egg, whole, cookedChicken breast, cooked مقابل Tuna, cookedChicken breast, cooked مقابل Cod, cooked