Duck, cooked مقابل Swordfish Steak

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Duck, cooked

337
السعرات الحرارية
مقابل

Swordfish Steak

144
السعرات الحرارية
Swordfish Steak: أقل في السعرات الحرارية
Swordfish Steak: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Duck, cookedSwordfish Steak
البروتين
19g
19.7g
الكربوهيدرات
0g
0g
إجمالي الدهون
28.4g
6.7g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
0g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
0mg
الكالسيوم
11mg
5mg
الحديد
2.7mg
0.4mg
البوتاسيوم
204mg
418mg
الصوديوم
59mg
81mg
Duck, cooked: حقائق التغذية Swordfish Steak: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Egg, whole, cooked مقابل Duck, cookedTuna, cooked مقابل Duck, cookedTofu, firm مقابل Duck, cookedSalmon, cooked مقابل Duck, cookedChicken breast, cooked مقابل Duck, cookedChicken breast, cooked مقابل Swordfish Steak