كم عدد السعرات الحرارية في Swordfish Steak؟

حقائق التغذية الكاملة لـ Swordfish Steak

لكل حصة 100g

144
السعرات الحرارية
7% القيمة اليومية

كم كمية البروتين، الكربوهيدرات والدهون في Swordfish Steak؟

البروتين19.7g
الكربوهيدرات0g
إجمالي الدهون6.7g
الألياف الغذائية0g

حقائق التغذية

الدهون المشبعة1.6g
Cholesterol66mg
الصوديوم81mg
السكريات0g
فيتامين أ36 IU
فيتامين ج0mg
فيتامين د13.9 IU
الكالسيوم5mg
الحديد0.4mg
البوتاسيوم418mg
← العودة إلى قاعدة بيانات الطعام
كم عدد السعرات الحرارية في Swordfish Steak؟ حقائق التغذية والمغذيات الكبرى