Ham, cooked مقابل Hot Dog

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Ham, cooked

149

السعرات الحرارية

مقابل

Hot Dog

91

السعرات الحرارية

🏆 Hot Dog — أقل في السعرات الحرارية

💪 Ham, cooked — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Ham, cookedHot Dog

البروتين

17.3g

1.5g

الكربوهيدرات

4.5g

23.4g

إجمالي الدهون

6.4g

0.5g

الألياف الغذائية

0g

1.5g

السكريات

4.6g

0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج

0mg

1mg

الكالسيوم

54mg

5mg

الحديد

1.1mg

1.3mg

البوتاسيوم

394mg

78mg

الصوديوم

732mg

1091mg

📊 Ham, cooked — حقائق التغذية 📊 Hot Dog — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cooked Chicken breast, cooked مقابل Tofu, firm White rice, cooked مقابل Brown rice, cooked Banana, raw مقابل Apple, raw Salmon, cooked مقابل Tuna, cooked Oatmeal, cooked مقابل Granola

Ham, cooked مقابل Hot Dog: مقارنة التغذية