Bacon, cooked مقابل Ham, cooked

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Bacon, cooked

548

السعرات الحرارية

مقابل

Ham, cooked

122

السعرات الحرارية

Ham, cooked: أقل في السعرات الحرارية

Bacon, cooked: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Bacon, cookedHam, cooked

البروتين

35.7g

17.9g

الكربوهيدرات

1.4g

7.3g

إجمالي الدهون

43.3g

2.4g

الألياف الغذائية

0g

0g

السكريات

0g

0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج

0mg

0.6mg

الكالسيوم

10mg

6mg

الحديد

1.5mg

0.4mg

البوتاسيوم

539mg

165mg

الصوديوم

2193mg

900mg

Bacon, cooked: حقائق التغذية Ham, cooked: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Egg, whole, cooked مقابل Ham, cooked Tuna, cooked مقابل Ham, cooked Tofu, firm مقابل Ham, cooked Egg, whole, cooked مقابل Bacon, cooked Salmon, cooked مقابل Ham, cooked Tuna, cooked مقابل Bacon, cooked