Bacon, cooked مقابل Ham, cooked

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Bacon, cooked

206
السعرات الحرارية
مقابل

Ham, cooked

149
السعرات الحرارية
🏆 Ham, cooked — أقل في السعرات الحرارية
💪 Bacon, cooked — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Bacon, cookedHam, cooked
البروتين
25.7g
17.3g
الكربوهيدرات
0.1g
4.5g
إجمالي الدهون
11.5g
6.4g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
0.1g
4.6g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
0mg
الكالسيوم
22mg
54mg
الحديد
1mg
1.1mg
البوتاسيوم
279mg
394mg
الصوديوم
392mg
732mg
📊 Bacon, cooked — حقائق التغذية📊 Ham, cooked — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Bacon, cooked مقابل Ham, cooked: مقارنة التغذية