Ham, cooked مقابل Rotisserie Chicken

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Ham, cooked

149
السعرات الحرارية
مقابل

Rotisserie Chicken

378
السعرات الحرارية
🏆 Ham, cooked — أقل في السعرات الحرارية
💪 Ham, cooked — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Ham, cookedRotisserie Chicken
البروتين
17.3g
15.2g
الكربوهيدرات
4.5g
0.7g
إجمالي الدهون
6.4g
35.2g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
4.6g
0.7g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
0mg
الكالسيوم
54mg
34mg
الحديد
1.1mg
0.9mg
البوتاسيوم
394mg
223mg
الصوديوم
732mg
335mg
📊 Ham, cooked — حقائق التغذية📊 Rotisserie Chicken — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Ham, cooked مقابل Rotisserie Chicken: مقارنة التغذية