Ham, cooked مقابل Turkey Bacon

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Ham, cooked

149
السعرات الحرارية
مقابل

Turkey Bacon

368
السعرات الحرارية
🏆 Ham, cooked — أقل في السعرات الحرارية
💪 Turkey Bacon — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Ham, cookedTurkey Bacon
البروتين
17.3g
29.5g
الكربوهيدرات
4.5g
4.2g
إجمالي الدهون
6.4g
25.9g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
4.6g
4.2g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
0mg
الكالسيوم
54mg
163mg
الحديد
1.1mg
2.6mg
البوتاسيوم
394mg
666mg
الصوديوم
732mg
2021mg
📊 Ham, cooked — حقائق التغذية📊 Turkey Bacon — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Ham, cooked مقابل Turkey Bacon: مقارنة التغذية