Parmesan cheese مقابل Cheddar

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Parmesan cheese

350
السعرات الحرارية
مقابل

Cheddar

410
السعرات الحرارية
Parmesan cheese: أقل في السعرات الحرارية
Cheddar: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Parmesan cheeseCheddar
البروتين
6.2g
24.3g
الكربوهيدرات
5.5g
2.1g
إجمالي الدهون
34.4g
33.8g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
3.8g
0.3g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
0mg
الكالسيوم
97mg
711mg
الحديد
0.1mg
0.2mg
البوتاسيوم
132mg
76mg
الصوديوم
314mg
644mg
Parmesan cheese: حقائق التغذية Cheddar: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Cheddar مقابل Mozzarella cheeseCheddar مقابل Greek yogurt, plainParmesan cheese مقابل Greek yogurt, plainChicken breast, cooked مقابل Parmesan cheeseChicken breast, cooked مقابل CheddarBacon, cooked مقابل Italian Sausage