Parmesan cheese مقابل Greek yogurt, plain

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Parmesan cheese

350

السعرات الحرارية

مقابل

Greek yogurt, plain

73

السعرات الحرارية

Greek yogurt, plain: أقل في السعرات الحرارية

Greek yogurt, plain: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Parmesan cheeseGreek yogurt, plain

البروتين

6.2g

10g

الكربوهيدرات

5.5g

3.9g

إجمالي الدهون

34.4g

1.9g

الألياف الغذائية

0g

0g

السكريات

3.8g

3.6g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج

0mg

0.8mg

الكالسيوم

97mg

115mg

الحديد

0.1mg

0mg

البوتاسيوم

132mg

141mg

الصوديوم

314mg

34mg

Parmesan cheese: حقائق التغذية Greek yogurt, plain: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Greek yogurt, plain مقابل Yogurt, plain Parmesan cheese مقابل Cheddar Greek yogurt, plain مقابل Feta Greek yogurt, plain مقابل Ghee Greek yogurt, plain مقابل Milk, whole Greek yogurt, plain مقابل Gouda cheese