Pork chop, cooked مقابل Turkey Sausage

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Pork chop, cooked

155
السعرات الحرارية
مقابل

Turkey Sausage

158
السعرات الحرارية
🏆 Pork chop, cooked — أقل في السعرات الحرارية
💪 Turkey Sausage — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Pork chop, cookedTurkey Sausage
البروتين
12.6g
15.1g
الكربوهيدرات
1.1g
4.7g
إجمالي الدهون
10.6g
8.8g
الألياف الغذائية
0g
0.9g
السكريات
1.1g
3.2g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
30.4mg
الكالسيوم
50mg
21mg
الحديد
1.2mg
9.6mg
البوتاسيوم
126mg
197mg
الصوديوم
124mg
928mg
📊 Pork chop, cooked — حقائق التغذية📊 Turkey Sausage — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Pork chop, cooked مقابل Turkey Sausage: مقارنة التغذية