Salmon, cooked مقابل Salami

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Salmon, cooked

206
السعرات الحرارية
مقابل

Salami

261
السعرات الحرارية
Salmon, cooked: أقل في السعرات الحرارية
Salmon, cooked: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Salmon, cookedSalami
البروتين
22.1g
12.6g
الكربوهيدرات
0g
1.9g
إجمالي الدهون
12.4g
22.2g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
0g
1.5g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
3.7mg
0mg
الكالسيوم
15mg
6mg
الحديد
0.3mg
2.2mg
البوتاسيوم
384mg
188mg
الصوديوم
61mg
1140mg
Salmon, cooked: حقائق التغذية Salami: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Salmon, cooked مقابل Tuna, cookedSalmon, cooked مقابل Chicken breast, cookedShrimp, cooked مقابل Salmon, cookedSalmon, cooked مقابل Egg, whole, cookedSalmon, cooked مقابل Tofu, firmSalmon, cooked مقابل Cod, cooked