كم عدد السعرات الحرارية في Honeydew melon, raw؟
حقائق التغذية الكاملة لـ Honeydew melon, raw
لكل حصة 100g
37
السعرات الحرارية
2% القيمة اليومية
كم كمية البروتين، الكربوهيدرات والدهون في Honeydew melon, raw؟
حقائق التغذية
الدهون المشبعة0g
Cholesterol0mg
الصوديوم21mg
السكريات7g
فيتامين أ0 IU
فيتامين ج15.7mg
فيتامين د0 IU
الكالسيوم7mg
الحديد0mg
البوتاسيوم209mg
الأسئلة الشائعة حول Honeydew melon, raw
كم عدد السعرات الحرارية في Honeydew melon, raw؟
تحتوي حصة 100g من Honeydew melon, raw على 37 سعرة حرارية، مع 0.5g بروتين و8.1g كربوهيدرات و0.2g دهون.
كم نسبة البروتين في Honeydew melon, raw؟
يوفر Honeydew melon, raw 0.5g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 1% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.
هل Honeydew melon, raw مفيد لخسارة الوزن؟
مع 37 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Honeydew melon, raw ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.
كم نسبة الكربوهيدرات في Honeydew melon, raw؟
تحتوي حصة 100g من Honeydew melon, raw على 8.1g من الكربوهيدرات و0g من الألياف الغذائية.
هل Honeydew melon, raw صحي؟
Honeydew melon, raw يوفر 0.5g بروتين و0g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.