كم عدد السعرات الحرارية في Heirloom Tomato؟
حقائق التغذية الكاملة لـ Heirloom Tomato
لكل حصة 100g
302
السعرات الحرارية
15% القيمة اليومية
كم كمية البروتين، الكربوهيدرات والدهون في Heirloom Tomato؟
حقائق التغذية
الدهون المشبعة0.1g
Cholesterol0mg
الصوديوم134mg
السكريات43.9g
فيتامين أ862 IU
فيتامين ج116.7mg
فيتامين د0 IU
الكالسيوم166mg
الحديد4.6mg
البوتاسيوم1927mg
الأسئلة الشائعة حول Heirloom Tomato
كم عدد السعرات الحرارية في Heirloom Tomato؟
تحتوي حصة 100g من Heirloom Tomato على 302 سعرة حرارية، مع 12.9g بروتين و74.7g كربوهيدرات و0.4g دهون.
كم نسبة البروتين في Heirloom Tomato؟
يوفر Heirloom Tomato 12.9g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 26% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.
هل Heirloom Tomato مفيد لخسارة الوزن؟
مع 302 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Heirloom Tomato ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.
كم نسبة الكربوهيدرات في Heirloom Tomato؟
تحتوي حصة 100g من Heirloom Tomato على 74.7g من الكربوهيدرات و16.5g من الألياف الغذائية.
هل Heirloom Tomato صحي؟
Heirloom Tomato يوفر 12.9g بروتين و16.5g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.