كم عدد السعرات الحرارية في Pumpkin seeds؟
حقائق التغذية الكاملة لـ Pumpkin seeds
لكل حصة 100g
574
السعرات الحرارية
29% القيمة اليومية
كم كمية البروتين، الكربوهيدرات والدهون في Pumpkin seeds؟
حقائق التغذية
الدهون المشبعة8.5g
Cholesterol0mg
الصوديوم18mg
السكريات1.3g
فيتامين أ0 IU
فيتامين ج1.8mg
فيتامين د0 IU
الكالسيوم52mg
الحديد8.1mg
البوتاسيوم788mg