Chicken breast, cooked مقابل Heirloom Tomato

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

160
السعرات الحرارية
مقابل

Heirloom Tomato

302
السعرات الحرارية
🏆 Chicken breast, cooked — أقل في السعرات الحرارية
💪 Heirloom Tomato — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedHeirloom Tomato
البروتين
2g
12.9g
الكربوهيدرات
8.5g
74.7g
إجمالي الدهون
14.7g
0.4g
الألياف الغذائية
6.7g
16.5g
السكريات
0.7g
43.9g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
10mg
116.7mg
الكالسيوم
12mg
166mg
الحديد
0.6mg
4.6mg
البوتاسيوم
485mg
1927mg
الصوديوم
7mg
134mg
📊 Chicken breast, cooked — حقائق التغذية📊 Heirloom Tomato — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Chicken breast, cooked مقابل Heirloom Tomato: مقارنة التغذية