كم عدد السعرات الحرارية في Honey؟

تحتوي حصة 100g من Honey على 304 سعرة حرارية، مع 0.3g بروتين و82.4g كربوهيدرات و0g دهون.

يوفر Honey ‏0.3g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 1% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.

مع 304 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Honey ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.

تحتوي حصة 100g من Honey على 82.4g من الكربوهيدرات و0.2g من الألياف الغذائية.

Honey يوفر 0.3g بروتين و0.2g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.