كم عدد السعرات الحرارية في Ice Cream؟

تحتوي حصة 100g من Ice Cream على 237 سعرة حرارية، مع 4.3g بروتين و37.1g كربوهيدرات و8.6g دهون.

يوفر Ice Cream ‏4.3g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 9% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.

مع 237 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Ice Cream ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.

تحتوي حصة 100g من Ice Cream على 37.1g من الكربوهيدرات و0g من الألياف الغذائية.

Ice Cream يوفر 4.3g بروتين و0g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.