كم عدد السعرات الحرارية في Kale, raw؟
حقائق التغذية الكاملة لـ Kale, raw
لكل حصة 100g
62
السعرات الحرارية
3% القيمة اليومية
كم كمية البروتين، الكربوهيدرات والدهون في Kale, raw؟
حقائق التغذية
الدهون المشبعة0.3g
Cholesterol0mg
الصوديوم14mg
السكريات1.4g
فيتامين أ0 IU
فيتامين ج5.6mg
فيتامين د0.1 IU
الكالسيوم54mg
الحديد0.9mg
البوتاسيوم179mg