كم عدد السعرات الحرارية في Liverwurst؟
حقائق التغذية الكاملة لـ Liverwurst
لكل حصة 100g
305
السعرات الحرارية
15% القيمة اليومية
كم كمية البروتين، الكربوهيدرات والدهون في Liverwurst؟
حقائق التغذية
الدهون المشبعة9.9g
Cholesterol118mg
الصوديوم700mg
السكريات1.7g
فيتامين أ4091 IU
فيتامين ج3.5mg
فيتامين د0 IU
الكالسيوم22mg
الحديد8.9mg
البوتاسيوم170mg
الأسئلة الشائعة حول Liverwurst
كم عدد السعرات الحرارية في Liverwurst؟
تحتوي حصة 100g من Liverwurst على 305 سعرة حرارية، مع 12.4g بروتين و5.9g كربوهيدرات و25.5g دهون.
كم نسبة البروتين في Liverwurst؟
يوفر Liverwurst 12.4g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 25% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.
هل Liverwurst مفيد لخسارة الوزن؟
مع 305 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Liverwurst ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.
كم نسبة الكربوهيدرات في Liverwurst؟
تحتوي حصة 100g من Liverwurst على 5.9g من الكربوهيدرات و2.5g من الألياف الغذائية.
هل Liverwurst صحي؟
Liverwurst يوفر 12.4g بروتين و2.5g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.