Beef steak, cooked مقابل Liverwurst

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Beef steak, cooked

208
السعرات الحرارية
مقابل

Liverwurst

305
السعرات الحرارية
🏆 Beef steak, cooked — أقل في السعرات الحرارية
💪 Beef steak, cooked — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Beef steak, cookedLiverwurst
البروتين
20.4g
12.4g
الكربوهيدرات
0g
5.9g
إجمالي الدهون
13.4g
25.5g
الألياف الغذائية
0g
2.5g
السكريات
0g
1.7g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
3.9mg
3.5mg
الكالسيوم
9mg
22mg
الحديد
0.3mg
8.9mg
البوتاسيوم
363mg
170mg
الصوديوم
59mg
700mg
📊 Beef steak, cooked — حقائق التغذية📊 Liverwurst — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Beef steak, cooked مقابل Liverwurst: مقارنة التغذية