كم عدد السعرات الحرارية في Marshmallows؟
حقائق التغذية الكاملة لـ Marshmallows
لكل حصة 100g
318
السعرات الحرارية
16% القيمة اليومية
كم كمية البروتين، الكربوهيدرات والدهون في Marshmallows؟
حقائق التغذية
الدهون المشبعة0.1g
Cholesterol0mg
الصوديوم80mg
السكريات57.6g
فيتامين أ0 IU
فيتامين ج0mg
فيتامين د0 IU
الكالسيوم3mg
الحديد0.2mg
البوتاسيوم5mg
الأسئلة الشائعة حول Marshmallows
كم عدد السعرات الحرارية في Marshmallows؟
تحتوي حصة 100g من Marshmallows على 318 سعرة حرارية، مع 1.8g بروتين و81.3g كربوهيدرات و0.2g دهون.
كم نسبة البروتين في Marshmallows؟
يوفر Marshmallows 1.8g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 4% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.
هل Marshmallows مفيد لخسارة الوزن؟
مع 318 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Marshmallows ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.
كم نسبة الكربوهيدرات في Marshmallows؟
تحتوي حصة 100g من Marshmallows على 81.3g من الكربوهيدرات و0.1g من الألياف الغذائية.
هل Marshmallows صحي؟
Marshmallows يوفر 1.8g بروتين و0.1g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.