كم عدد السعرات الحرارية في Olive oil؟
حقائق التغذية الكاملة لـ Olive oil
لكل حصة 100g
884
السعرات الحرارية
44% القيمة اليومية
كم كمية البروتين، الكربوهيدرات والدهون في Olive oil؟
حقائق التغذية
الدهون المشبعة15.7g
Cholesterol0mg
الصوديوم0mg
السكريات0g
فيتامين أ0 IU
فيتامين ج0mg
فيتامين د0 IU
الكالسيوم0mg
الحديد0.1mg
البوتاسيوم0mg
الأسئلة الشائعة حول Olive oil
كم عدد السعرات الحرارية في Olive oil؟
تحتوي حصة 100g من Olive oil على 884 سعرة حرارية، مع 0g بروتين و0g كربوهيدرات و100g دهون.
كم نسبة البروتين في Olive oil؟
يوفر Olive oil 0g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 0% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.
هل Olive oil مفيد لخسارة الوزن؟
مع 884 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Olive oil ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.
كم نسبة الكربوهيدرات في Olive oil؟
تحتوي حصة 100g من Olive oil على 0g من الكربوهيدرات و0g من الألياف الغذائية.
هل Olive oil صحي؟
Olive oil يوفر 0g بروتين و0g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.