كم عدد السعرات الحرارية في Spaghetti Carbonara؟
حقائق التغذية الكاملة لـ Spaghetti Carbonara
لكل حصة 350g
قيم مُقدّرة720
السعرات الحرارية
36% القيمة اليومية
كم كمية البروتين، الكربوهيدرات والدهون في Spaghetti Carbonara؟
حقائق التغذية
الدهون المشبعة12g
Cholesterol195mg
الصوديوم950mg
السكريات4g
فيتامين أ0 IU
فيتامين ج0mg
فيتامين د0 IU
الكالسيوم0mg
الحديد0mg
البوتاسيوم0mg
الأسئلة الشائعة حول Spaghetti Carbonara
كم عدد السعرات الحرارية في Spaghetti Carbonara؟
تحتوي حصة 350g من Spaghetti Carbonara على 720 سعرة حرارية، مع 32g بروتين و78g كربوهيدرات و30g دهون.
كم نسبة البروتين في Spaghetti Carbonara؟
يوفر Spaghetti Carbonara 32g من البروتين لكل حصة 350g، أي حوالي 64% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.
هل Spaghetti Carbonara مفيد لخسارة الوزن؟
مع 720 سعرة حرارية لكل 350g، يمكن أن يندرج Spaghetti Carbonara ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.
كم نسبة الكربوهيدرات في Spaghetti Carbonara؟
تحتوي حصة 350g من Spaghetti Carbonara على 78g من الكربوهيدرات و4g من الألياف الغذائية.
هل Spaghetti Carbonara صحي؟
Spaghetti Carbonara يوفر 32g بروتين و4g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 350g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.