كم عدد السعرات الحرارية في Shrimp, cooked؟
حقائق التغذية الكاملة لـ Shrimp, cooked
لكل حصة 100g
71
السعرات الحرارية
4% القيمة اليومية
كم كمية البروتين، الكربوهيدرات والدهون في Shrimp, cooked؟
حقائق التغذية
الدهون المشبعة0g
Cholesterol136mg
الصوديوم475mg
السكريات0g
فيتامين أ0 IU
فيتامين ج0mg
فيتامين د0 IU
الكالسيوم65mg
الحديد0.5mg
البوتاسيوم146mg
الأسئلة الشائعة حول Shrimp, cooked
كم عدد السعرات الحرارية في Shrimp, cooked؟
تحتوي حصة 100g من Shrimp, cooked على 71 سعرة حرارية، مع 15.6g بروتين و0.5g كربوهيدرات و0.8g دهون.
كم نسبة البروتين في Shrimp, cooked؟
يوفر Shrimp, cooked 15.6g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 31% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.
هل Shrimp, cooked مفيد لخسارة الوزن؟
مع 71 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Shrimp, cooked ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.
كم نسبة الكربوهيدرات في Shrimp, cooked؟
تحتوي حصة 100g من Shrimp, cooked على 0.5g من الكربوهيدرات و0g من الألياف الغذائية.
هل Shrimp, cooked صحي؟
Shrimp, cooked يوفر 15.6g بروتين و0g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.