كم عدد السعرات الحرارية في Pasta Salad؟
حقائق التغذية الكاملة لـ Pasta Salad
لكل حصة 100g
371
السعرات الحرارية
19% القيمة اليومية
كم كمية البروتين، الكربوهيدرات والدهون في Pasta Salad؟
حقائق التغذية
الدهون المشبعة0.3g
Cholesterol0mg
الصوديوم6mg
السكريات2.7g
فيتامين أ0 IU
فيتامين ج0mg
فيتامين د0 IU
الكالسيوم21mg
الحديد3.3mg
البوتاسيوم223mg
الأسئلة الشائعة حول Pasta Salad
كم عدد السعرات الحرارية في Pasta Salad؟
تحتوي حصة 100g من Pasta Salad على 371 سعرة حرارية، مع 13g بروتين و74.7g كربوهيدرات و1.5g دهون.
كم نسبة البروتين في Pasta Salad؟
يوفر Pasta Salad 13g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 26% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.
هل Pasta Salad مفيد لخسارة الوزن؟
مع 371 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Pasta Salad ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.
كم نسبة الكربوهيدرات في Pasta Salad؟
تحتوي حصة 100g من Pasta Salad على 74.7g من الكربوهيدرات و3.2g من الألياف الغذائية.
هل Pasta Salad صحي؟
Pasta Salad يوفر 13g بروتين و3.2g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.