كم عدد السعرات الحرارية في Goat Meat؟
حقائق التغذية الكاملة لـ Goat Meat
لكل حصة 100g
127
السعرات الحرارية
6% القيمة اليومية
كم كمية البروتين، الكربوهيدرات والدهون في Goat Meat؟
حقائق التغذية
الدهون المشبعة0g
Cholesterol75mg
الصوديوم48mg
السكريات0g
فيتامين أ0 IU
فيتامين ج0mg
فيتامين د0 IU
الكالسيوم7mg
الحديد0.4mg
البوتاسيوم333mg
الأسئلة الشائعة حول Goat Meat
كم عدد السعرات الحرارية في Goat Meat؟
تحتوي حصة 100g من Goat Meat على 127 سعرة حرارية، مع 21.4g بروتين و-0.4g كربوهيدرات و4.8g دهون.
كم نسبة البروتين في Goat Meat؟
يوفر Goat Meat 21.4g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 43% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.
هل Goat Meat مفيد لخسارة الوزن؟
مع 127 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Goat Meat ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.
كم نسبة الكربوهيدرات في Goat Meat؟
تحتوي حصة 100g من Goat Meat على -0.4g من الكربوهيدرات و0g من الألياف الغذائية.
هل Goat Meat صحي؟
Goat Meat يوفر 21.4g بروتين و0g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.