كم عدد السعرات الحرارية في Pot Roast؟
حقائق التغذية الكاملة لـ Pot Roast
لكل حصة 100g
176
السعرات الحرارية
9% القيمة اليومية
كم كمية البروتين، الكربوهيدرات والدهون في Pot Roast؟
حقائق التغذية
الدهون المشبعة2.9g
Cholesterol16mg
الصوديوم350mg
السكريات0g
فيتامين أ1767 IU
فيتامين ج0mg
فيتامين د0 IU
الكالسيوم0mg
الحديد1mg
البوتاسيوم0mg
الأسئلة الشائعة حول Pot Roast
كم عدد السعرات الحرارية في Pot Roast؟
تحتوي حصة 100g من Pot Roast على 176 سعرة حرارية، مع 6.5g بروتين و17.7g كربوهيدرات و8.8g دهون.
كم نسبة البروتين في Pot Roast؟
يوفر Pot Roast 6.5g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 13% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.
هل Pot Roast مفيد لخسارة الوزن؟
مع 176 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Pot Roast ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.
كم نسبة الكربوهيدرات في Pot Roast؟
تحتوي حصة 100g من Pot Roast على 17.7g من الكربوهيدرات و1.1g من الألياف الغذائية.
هل Pot Roast صحي؟
Pot Roast يوفر 6.5g بروتين و1.1g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.