Chicken breast, cooked مقابل Pot Roast

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

160
السعرات الحرارية
مقابل

Pot Roast

176
السعرات الحرارية
🏆 Chicken breast, cooked — أقل في السعرات الحرارية
💪 Pot Roast — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedPot Roast
البروتين
2g
6.5g
الكربوهيدرات
8.5g
17.7g
إجمالي الدهون
14.7g
8.8g
الألياف الغذائية
6.7g
1.1g
السكريات
0.7g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
10mg
0mg
الكالسيوم
12mg
0mg
الحديد
0.6mg
1mg
البوتاسيوم
485mg
0mg
الصوديوم
7mg
350mg
📊 Chicken breast, cooked — حقائق التغذية📊 Pot Roast — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Chicken breast, cooked مقابل Pot Roast: مقارنة التغذية