كم عدد السعرات الحرارية في Pumpkin Pie؟
حقائق التغذية الكاملة لـ Pumpkin Pie
لكل حصة 100g
243
السعرات الحرارية
12% القيمة اليومية
كم كمية البروتين، الكربوهيدرات والدهون في Pumpkin Pie؟
حقائق التغذية
الدهون المشبعة2g
Cholesterol26mg
الصوديوم239mg
السكريات18.9g
فيتامين أ448 IU
فيتامين ج0mg
فيتامين د2 IU
الكالسيوم64mg
الحديد0.9mg
البوتاسيوم167mg
الأسئلة الشائعة حول Pumpkin Pie
كم عدد السعرات الحرارية في Pumpkin Pie؟
تحتوي حصة 100g من Pumpkin Pie على 243 سعرة حرارية، مع 3.9g بروتين و34.8g كربوهيدرات و9.8g دهون.
كم نسبة البروتين في Pumpkin Pie؟
يوفر Pumpkin Pie 3.9g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 8% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.
هل Pumpkin Pie مفيد لخسارة الوزن؟
مع 243 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Pumpkin Pie ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.
كم نسبة الكربوهيدرات في Pumpkin Pie؟
تحتوي حصة 100g من Pumpkin Pie على 34.8g من الكربوهيدرات و1.8g من الألياف الغذائية.
هل Pumpkin Pie صحي؟
Pumpkin Pie يوفر 3.9g بروتين و1.8g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.