كم عدد السعرات الحرارية في Tortellini؟

تحتوي حصة 100g من Tortellini على 307 سعرة حرارية، مع 13.5g بروتين و47g كربوهيدرات و7.2g دهون.

يوفر Tortellini ‏13.5g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 27% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.

مع 307 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Tortellini ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.

تحتوي حصة 100g من Tortellini على 47g من الكربوهيدرات و1.9g من الألياف الغذائية.

Tortellini يوفر 13.5g بروتين و1.9g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.