كم عدد السعرات الحرارية في Snow Peas؟

تحتوي حصة 100g من Snow Peas على 42 سعرة حرارية، مع 2.8g بروتين و7.6g كربوهيدرات و0.2g دهون.

يوفر Snow Peas ‏2.8g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 6% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.

مع 42 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Snow Peas ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.

تحتوي حصة 100g من Snow Peas على 7.6g من الكربوهيدرات و2.6g من الألياف الغذائية.

Snow Peas يوفر 2.8g بروتين و2.6g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.