كم عدد السعرات الحرارية في Venison؟
حقائق التغذية الكاملة لـ Venison
لكل حصة 100g
116
السعرات الحرارية
6% القيمة اليومية
كم كمية البروتين، الكربوهيدرات والدهون في Venison؟
حقائق التغذية
الدهون المشبعة0.6g
Cholesterol18mg
الصوديوم0mg
السكريات0g
فيتامين أ0 IU
فيتامين ج0mg
فيتامين د0 IU
الكالسيوم7mg
الحديد2.9mg
البوتاسيوم0mg
الأسئلة الشائعة حول Venison
كم عدد السعرات الحرارية في Venison؟
تحتوي حصة 100g من Venison على 116 سعرة حرارية، مع 21.5g بروتين و0g كربوهيدرات و2.7g دهون.
كم نسبة البروتين في Venison؟
يوفر Venison 21.5g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 43% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.
هل Venison مفيد لخسارة الوزن؟
مع 116 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Venison ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.
كم نسبة الكربوهيدرات في Venison؟
تحتوي حصة 100g من Venison على 0g من الكربوهيدرات و0g من الألياف الغذائية.
هل Venison صحي؟
Venison يوفر 21.5g بروتين و0g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.