Wie viele Kalorien hat Koriander?
Vollständige Nährwerte für Koriander
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Koriander?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Koriander
Wie viele Kalorien hat Koriander?
Eine Portion von 100g Koriander enthält 23 Kalorien, davon 2.1g Eiweiß, 3.7g Kohlenhydrate und 0.5g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Koriander?
Koriander liefert 2.1g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 4% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Koriander gut zum Abnehmen?
Mit 23 Kalorien pro 100g kann Koriander in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Koriander?
Eine Portion von 100g Koriander enthält 3.7g Kohlenhydrate und 2.8g Ballaststoffe.
Ist Koriander gesund?
Koriander liefert 2.1g Eiweiß, 2.8g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.