Wie viele Kalorien hat Kokoswasser?
Vollständige Nährwerte für Kokoswasser
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Kokoswasser?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Kokoswasser
Wie viele Kalorien hat Kokoswasser?
Eine Portion von 100g Kokoswasser enthält 19 Kalorien, davon 0.7g Eiweiß, 3.7g Kohlenhydrate und 0.2g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Kokoswasser?
Kokoswasser liefert 0.7g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 1% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Kokoswasser gut zum Abnehmen?
Mit 19 Kalorien pro 100g kann Kokoswasser in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Kokoswasser?
Eine Portion von 100g Kokoswasser enthält 3.7g Kohlenhydrate und 1.1g Ballaststoffe.
Ist Kokoswasser gesund?
Kokoswasser liefert 0.7g Eiweiß, 1.1g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.