Wie viele Kalorien hat Kochbanane?
Vollständige Nährwerte für Kochbanane
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Kochbanane?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Kochbanane
Wie viele Kalorien hat Kochbanane?
Eine Portion von 100g Kochbanane enthält 136 Kalorien, davon 1.2g Eiweiß, 31g Kohlenhydrate und 0.9g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Kochbanane?
Kochbanane liefert 1.2g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 2% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Kochbanane gut zum Abnehmen?
Mit 136 Kalorien pro 100g kann Kochbanane in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Kochbanane?
Eine Portion von 100g Kochbanane enthält 31g Kohlenhydrate und 2.1g Ballaststoffe.
Ist Kochbanane gesund?
Kochbanane liefert 1.2g Eiweiß, 2.1g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.