Mandeln vs. Mandelbutter

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Mandeln

626
Kalorien
vs.

Mandelbutter

645
Kalorien
🏆 Mandeln: Weniger Kalorien
💪 Mandeln: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

MandelnMandelbutter
Protein
21.5g
20.8g
Kohlenhydrate
20g
21.2g
Fett gesamt
51.1g
53g
Ballaststoffe
10.8g
9.7g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
254mg
264mg
Eisen
3.7mg
4.1mg
Kalium
733mg
745mg
Natrium
0mg
1mg
📊 Mandeln: Nährwertangaben📊 Mandelbutter: Nährwertangaben

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